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這張照片是在大稻埕拍攝的,那裡的藥商店家。以下的這些東西,希望我能做得到,人什麼都不怕,就怕懶啦!

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【謝抒玲/衛生署署立竹東醫院中醫科醫師】

中藥粉味苦難嚥,幼兒常排斥服用,許多家長無計可施。在此提供幾種口味較好的感冒藥膳,不僅有效,幼兒又可享受香噴噴的美食,減少家長困擾。

一、風寒型

出現頭痛、鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻水、身體畏寒怕冷、輕微發熱、咽喉癢、咳嗽、舌苔薄白而潤、脈浮或浮緊時,中醫稱此感冒證型為「風寒」,即是寒邪侵入人體而致病。

1.薑糖飲

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1.地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

2.綠豆

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免疫力15 招 寄給你的朋友們.. 要好好照顧自己唷


身體的照顧

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